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减少腰肌劳损锻炼腰椎力量吗?
病情描述:
我一直想做一些康复运动,来增强一下自己的腰部力量,减少腰肌劳损锻炼腰椎可以吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-17 21:53
    如果想要减少身体出现腰肌劳损的机会,平常的时候一定要加强锻炼,只有这样才可以增强肌肉的力量,而且平常在搬抬东西的时候还要采取正确的姿势,这样可以保护腰部不受损伤。
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