女性更年期的时候，不仅要求患病的女性做好日常的调理工作，比如要调节好自己的心情，不要让自己的压力过大，还可以多进行一些较舒缓的运动，比如瑜伽冥想的动作。同时，还要给予患者正确的药物来进行调理。这些都可以帮助女性较好的调节生活状态，进而调节自己的心情，让更年期的症状尽快得到缓解。

更年期是指从中年到老年过渡的特定时期，这是一个基于激素水平，生化环境和精神状态变化的过渡期。一般来说，大多数女性更年期在40至55岁之后开始，但也早于35岁或晚于65岁，甚至70岁。然而，并非所有女性在进入更年期后都会出现临床症状。据统计，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期症状和体征。

更年期指的是围绝经期，即女性绝经前后心理及生理上出现变化的时期。围绝经期的女性会出现脸上长出色斑、阴道干涩等现象，并出现焦虑、烦躁、失眠等一系列心理上的症状。要特别注意的是，围绝经期女性很容易出现高血压等疾病。

女性朋友到了一定的时期就会有更年期症状，这叫女性更年期综合征，一般在绝经以后，是因为性激素减少了而产生的一系列的精神及身体表现。女性更年期综合征一般会表现在生理和心理两大方面。

女性到了40、50岁时会面临更年期，可能一些女性不知道它的到来，身体出现诸多不适，比如月经不调、尿频尿急、过分敏感、胡思乱想、精神紧张、体重增加等表现，这些就是更年期的症状，要采取措施应对，可以顺利度过更年期。