提倡婴儿喝酸奶：原因是酸奶营养素、能量密度均较高，一杯酸奶（100毫升）可以提供1岁左右宝宝15％-20％的钙质以及10％左右的蛋白质。此外，便秘是婴幼儿时期最常见的症状，酸奶中含足量的乳酸菌，常饮酸奶，尤其是益生菌酸奶可以调节肠道菌群，提高肠道免疫能力，有一定防治便秘的作用。