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产后如何让乳房保持健美呢?
病情描述:
我刚生产不久,一直坚持母乳喂养,但有人说产后给孩子喂奶会使乳房松弛,所以我想知道产后如何让乳房保持健美呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-24 20:49
    1.健胸操。
    2.戴合适的胸罩
    3.喂奶姿势正确。
    4.经常按摩。
    5.沐浴乳房。
    此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。
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