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叶黄素是什么东西?
病情描述:
听说叶黄素对眼睛好,很多人吃它来保护眼睛,想知道这个叶黄素是什么东西?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-26 21:44
    叶黄素是存在于视网膜的一种营养成分,缺少叶黄素眼睛会感到不适,长期视力也会有下降。一般可以通过食物来获取叶黄素,蔬菜中西兰花,菠菜等深绿色叶菜和水果里有柑橘,桃子,芒果都含有较高的叶黄素。
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