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冬季的饮食要注意什么
病情描述:
马上就要到冬季了,从养生角度来说,在饮食方面我都要注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 16:50
    冬季的饮食注意事项有很多,尤其是要忌暴饮暴食,一般人到了冬季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在冬季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。
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