心脏不好通常可以适当吃些含维生素高食物，比如香蕉、苹果、猕猴桃以及小米粥等，并且还有润肠通便功效。心脏不好，多数是由于长时间抽烟喝酒造成了心脏组织受损引起，可能还伴有胸闷、心慌以及食欲下降等症状，必要时也可配合医生采取心电图检查。