痛风一定要少吃含盐量高的食物，除了零食的钠量要注意控制，年菜的钠含量也不容忽视，常见红烧等高钠烹调方式，围炉火锅的饺类、丸子和各式沾酱也都是高钠一族，特别是火锅汤应尽量少喝，除了各种食材的钠在熬煮后都会溶于汤裡，普林含量也非常惊人，痛风患者要节制。