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为什么运动后不宜吃蔬菜呢?
病情描述:
我在运动后习惯多吃一些蔬菜,朋友告诉我运动后不宜吃蔬菜,这是怎么回事?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-29 18:30
    运动后不宜吃蔬菜,虽然蔬菜能提供你充分的健康营养。但是,运动后的身体暂时还用不上它们,相比起这些营养元素,身体更需要的是直接能够转化为能量的食物
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