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经常加班熬夜需要注意哪些呢?
病情描述:
老公近一阶段总是在加班和出差,所以经常很晚很晚才能睡觉,需要有哪些要注意的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-30 19:16
    要注意肠道毒素的排出。肠道毒素如果排不出去,就会被人体再吸收。苹果中有果胶成分,能避免食物在肠道腐化。蜂蜜和黑木耳则可以帮助清洁肠道,尤其是黑木耳可以吸附消化道的杂质,促进肠道排毒。
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