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哪些食物富含钾
病情描述:
在医院做检查发现我有些缺钾,就想改善一下饮食,哪些食物富含钾呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-04 16:38
    钾元素广泛存在于多种食物当中,其中芋头中所含的钾,比香蕉多50%左右。事实上,所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆,摄入的钾就能增加10倍。
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