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红枣怎么吃最有营养
病情描述:
我想多吃红枣来帮助补血,那红枣怎么吃最有营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-03 18:41
    红枣主要有补血补气的功效,可以将红枣和冰糖放一起,加入一定量的水煮熟,收干水分,捣成枣泥;再加入一些蜂蜜拌匀,饮用时可加入少许温开水。在寒冷的冬季可以助你补充元气,增加热量。
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