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冬季多吃什么食物有滋补的功效?
病情描述:
我们这里的冬天非常寒冷,冬季是进补的大好时节,冬季多吃什么食物有滋补的功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-28 20:53
    寒冷的冬季可以多吃些红枣。红枣可以补中益气、养血安神,而且富含铁元素,可以促进血液循环,是冬季上佳的滋补品。 不论是煲汤、炖菜或是泡茶喝,都非常适宜。
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