婴儿最容易缺乏维生素D，这是因为日常食物所含的维生素D不多（一天不会超过100单位），与推荐量相差甚远。婴儿受阳光照射的机会也不多，无法合成足量的维生素D，因此极易缺乏，即使是母乳喂养，体内也会缺少。缺少维生素D以后，钙吸收不良，骨骼发育也会受到影响，可出现烦躁、夜惊、多汗、枕秃、骨骼畸形、动作发育迟缓等佝偻病症状，成人则表现为软骨病。因此，婴儿从出生后2周起就应该补充维生素D。