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多吃水果可以减肥吗?
病情描述:
我孩子出生后,我一直在恢复身材,据说多吃水果可以减肥是吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-26 21:21
    其实这是一个误区,都以为以水果为主食可以减肥,其实水果当中的热量很高,摄取过多,很容易能量过剩导致增肥,只有多吃蔬菜加锻炼才对。
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