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如何预防骨质流失呢?
病情描述:
我现在年纪大了,钙质流失的也比较快,所以想了解一下如何预防骨质流失呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-06 21:36
    想要预防骨质流失,最好的方式就是从饮食着手。牛奶、乳酪等乳类产品,是钙的最好来源。蔬菜水果也具有预防骨质流失,防止骨质疏松症的良好功效。
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