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燕麦的功效有哪些?
病情描述:
燕麦中所含有的营养比较丰富,我们家的早餐一般是都喝燕麦粥的,燕麦的功效有哪些?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-08 19:31
    燕麦含有丰富的胺基酸及亚麻油酸,还有丰富的纤维质,可以降低血糖胆固醇,有助于延缓衰老。吃法:水果燕麦粥、什锦燕麦粥、燕麦饼干。
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