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每天饮食搭配要符合什么标准?
病情描述:
每天在饮食搭配方面要符合什么样的标准啊?我有时候荤素搭配总是搭配不出来。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-04 19:48
    您可以事先算好,比如,3口之家买各种蔬菜时总量达3斤就可;还有绿叶菜、豆制品不仅利于健康,也能补钙。加餐:补充营养,调节全天的搭配,增加了生活的乐趣,这样就不会让做饭变得枯燥了。
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