若是身体免疫力比较差，容易生病，可以多吃一些柠檬、柑橘、哈蜜瓜等水果。女人如果想美白皮肤，治疗缺铁性贫血，也可以多吃这些水果。像柠檬、芒果、哈密瓜、柑橘和桃都是生活中常见的水果，哈密瓜和桃都很甜，其中柠檬比较酸，大家可以泡着水喝。