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哪些食物是比较适合熬夜时吃的?
病情描述:
最近加班都是熬夜到很晚,所以需要吃夜宵,选择哪些食物是比较合适的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-07-04 20:28
    可以选择莲藕,有利尿作用,能促进体内废物快速排出,借此净化血液。还有洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,适合当宵夜的食物还有杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素,是一种健康零食。
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