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米饭有哪些功效呢?
病情描述:
我平常不是很喜欢吃米饭,女朋友总是叫我吃,米饭有哪些功效呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-30 20:02
    米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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