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早餐应该吃什么呢?
病情描述:
我平时吃的早餐都很随意,有什么就吃什么,但听说早餐应该更加重视早餐,应该吃什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-03 20:51
    早餐的种类最好可以多一些,这样营养更为均衡。早餐吃面包、馒头、糕点和饼干等干食时,最好能边吃边喝些水、豆浆或牛奶之类的液体,不仅有利胃肠消化,还能有效预防某些心脑血管疾病突发。
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