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菜苔主要富含哪些营养
病情描述:
现在正是卖菜苔的季节,我看着非常新鲜,就买了一些,菜苔主要富含哪些营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-01 22:19
    菜苔是很常见的营养蔬菜,菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素,菜苔里面含有的钙,铁元素都是丰富多的,而且菜苔还具有了很多的胡萝卜素和尼克斯,常吃菜苔能够带来很好的保健作用。
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