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每天给孩子加点什么夜宵好呢?
病情描述:
孩子现在正是学习的关键时候,天天学习到很晚,我想给他做点夜宵,吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 22:33
    夜宵不能太丰盛,考试之前应当充分休息,不必熬夜准备,也就不用吃夜宵了。但如果一定要学习到11点以后,准备一些夜宵是必要的。夜宵要容易消化,不给胃肠带来负担,不影响夜间休息。比如说,小米粥、藕粉糊、牛奶、酸奶等。最好不要在夜间吃烤肉串之类食物,所以夜宵一定要注意。
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