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吃什么食物对头发好
病情描述:
我太经常掉头发了,而且发质也不好,吃些什么食物会对头发好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:39
    饮食对头发有很大的影响,男人可以多吃一些补肾的食物对头发会比较好。补肾的食物包括坚果类、动物肝脏蛋白质食物等等,也可以用中药来调理,如枸杞子、何首乌、侧柏叶等。
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