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早餐吃鸡蛋对身体有什么益处?
病情描述:
我妈妈每天早上都会给我煮一个鸡蛋,早餐吃鸡蛋对身体有什么益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-07-07 19:43
    鸡蛋营养丰富很适合当早餐。鸡蛋富含蛋白质,含有最接近人体要求的比例的所必需氨基酸。另外,鸡蛋蛋黄胆固醇较高,血脂异常患者要少吃。平时我们一天一个鸡蛋就足够了,切勿贪吃。
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