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早餐吃什么可以瘦身?
病情描述:
平时上班比较赶,早餐很少去留心,想咨询下,早餐吃什么可以瘦身?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-30 22:43
    平时吃早餐者,一定要保持这个好习惯。一般来说,活力早餐宜混搭主食(最好有一种粗粮/豆子/薯类)+蛋/奶/豆制品+蔬菜/水果+少量坚果或种子。具体配方可以无限创意。
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