万象城平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
产后多久可以开始运动?
病情描述:
我马上就要生产了,产后多久可以开始运动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2018-07-09 22:01
    一天。刚生产完的妈咪不要因为怕痛而不敢乱动。其实,从产后第1天就可以开始做运动。你可以从深呼吸开始入手,逐渐增加运动量。
相关文章
女性更年期吃什么药
女性更年期的时候,不仅要求患病的女性做好日常的调理工作,比如要调节好自己的心情,不要让自己的压力过大,还可以多进行一些较舒缓的运动,比如瑜伽冥想的动作。同时,还要给予患者正确的药物来进行调理。这些都可以帮助女性较好的调节生活状态,进而调节自己的心情,让更年期的症状尽快得到缓解。
更年期全身疼痛是怎么回事
女性在一生中需要度过很多特殊的时期,而更年期就是其中的一个,有的女子表示出现了全身疼痛的情况,其实主要是因为肾虚、缺钙和寒湿性腰痛,一般需要结合这些原因来进行针对性的治疗和改善,全身疼痛的问题才能得以纾解。
妇女更年期综合征表现及调理
很多妇女都遇到了健康上的问题,更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗,失眠等症状;可以选择的调理方法是比较多的,其中的一个调理方法是饮食调理,另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态,最后可以积极的锻炼身体。
女性更年期会出现哪些症状,如何调理?常吃这7种食物
更年期是指女性朋友由中年进入老年阶段的过渡期。女性若处于更年期,需要注意饮食和休息,以便使自己的身体处于健康状态。
晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事
中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征,可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题,晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状,除此以外,这种情况和内分泌失调也有一定的关系。