一般比米饭的热量要高一些。一个月饼的热量相当于三碗米饭，大概需要步行4个小时才能够消耗，对于减肥期间的患者一定要避免吃月饼，以免引起过于肥胖的症状，而且月饼内的脂肪含量和糖含量也是非常高的，所以在平时吃月饼的时候一定要适量。