减肥茶，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。通便茶，饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。清热茶，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。