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鱼身上哪个部位DHA含量最高?
病情描述:
我想给我家宝宝补充DHA,都说吃鱼可以很好的补充DHA,鱼身上哪个部位DHA含量最高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-26 17:55
    DHA是真正的脑黄金,影响大脑发育,对于婴幼儿来说尤其重要;促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。   主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。 也可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中,以橄榄油、核桃油含有亚麻酸最多,在人体内可以衍生为DHA。
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