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早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？

女，26岁 2018-10-03 21:59

病情描述:

我一般是在早上喝牛奶，听专家建议说应该晚上喝，早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-03 22:45

虽然现在有很多人认为晚上喝牛奶比较好不，不过如今也有不少专业人士指出，晚上喝牛奶易上火，反而不利于睡眠。反而提倡早喝牛奶。

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