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怎样的饮食习惯会对身体好?
病情描述:
随着年纪越来越大,我觉得衰老的特别快,那么什么样的饮食习惯会对身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-06 19:50
    在饭前饭后都应该补充大量的水分。身体缺水时,新陈代谢的水平,会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下,身体只会吸收一半的水分。