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南瓜的热量怎么样?
病情描述:
减肥期间不想深入太多的碳水化合物,经常蒸南瓜当晚饭,南瓜的热量高吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-10-09 22:08
    南瓜的热量不高,减肥者可以多吃。同时南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。