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换季时多吃什么好

女，32岁 2018-10-10 19:38

病情描述:

马上就要换季了，我觉得有必要调整一下饮食，这时多吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-10 19:55

不同的季节对饮食的要求不一样，换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜。

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