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哪些运动适合高血压患者呢?
病情描述:
听说坚持运动对降压有帮助,我有高血压,平时适合做什么运动呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2018-10-04 20:09
    适度的运动可以帮助降血压高血压患者应选择适当的运动项目,不宜参加过于剧烈的运动,而要量力而行。建议进行有氧运动,快走、慢跑、跳健身操、打太极拳等,但需根据个体健康状况来决定运动量。