腰酸背痛是因为我们生活中的不注意造成的，低头和抬头时都会造成后脖子的肌肉紧张，长期低头和抬头就会导致脊椎的各种疾病。半躺坐会影响腰椎，翘二郎腿会导致脊柱变形，间盘疾病。长时间的稍息位容易造成劳损。