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秋季多吃酸味水果的好处是什么?
病情描述:
我不太喜欢吃酸的,但是听别人说秋天应该多吃一些酸味的水果,秋天吃这样的水果有什么好处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-10-27 18:57
    秋天多吃酸味水果能很好的补水。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力。