生产后吃鱼，对女性的身体有滋补作用，因为鱼是高蛋白的食物对产后恢复很有好处，鱼中都含有胶原蛋白，而胶原蛋白不但可以美容养颜，还可以淡化产后所留下的手术疤痕。