点四肢穴位可以降血压。用拇指按揉劳宫（手掌心处）、曲池（肘横纹外侧）、内关（手臂的内侧中间，腕横纹上约2横指宽处）、合谷（虎口）、足三里（外膝眼下4横指、胫骨外1横指处）、涌泉（去趾，足掌心前1/3与后2/3交界处）。每穴按揉1分钟。