癫痫患者应这样自我保健。
1.心态：多与同事、朋友、病友进行交流，认识到还有很多与他们境遇相似的人也在坚持不懈地治疗，只有勇敢面对现实，以积极的心态去配合治疗，才能有效提高生活质量。
2.生活环境：家中应当尽量保证良好的采光，有利于情绪的改善。室内要定期通风，防止病原菌滋生，预防感冒等加重病情的因素。
3.饮食：应该避免刺激性饮食，饮食结构宜清淡，避免过分油腻。应该重视营养均衡。