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哪些食物能改善寒性体质?
病情描述:
我想通过饮食改善我的体质,我是属于手脚冰冷的寒性体质,哪些食物能改善寒性体质?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-11-09 13:02
    在日常饮食上,需要结合自己的体质来使用不同的养生方案,如果是寒性体质的人,就应当避免吃一些生冷食物,否则会引起不适症状,寒性体质人群在平时生活中应该尽量多选择一些温热性食物食用。我国中医指出,这类食物都具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,而且寒性体质人群经常吃这类食物还可以改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。除此之外在日常生活中还可以适当多吃些辛辣食物,以此来散寒并且达到刺激内分泌的作用。
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