吃葡萄干可以帮助女性抵抗延缓衰老。女性出现衰老的主要原因就是体内的自由基在作祟，自由基会严重干扰皮肤的正常状态，导致我们的皮肤变得衰老，出现皱纹以及黑斑的情况，甚至还是一些癌症、高血压以及动脉硬化的诱发原因。而葡萄干之中含有大量的多元酚，能够有效并且快速的清除体内多余的自由基。另外吃葡萄将葡萄皮以及葡萄籽一起服用，也能够摄取到足够的多元酚。