抗癌可以吃这些：
1、新鲜且有变化的均衡饮食，吃新鲜、均衡且有变化的饮食，可确保人体所需的每一种营养素不容易缺乏，其实导致肿瘤形成原因有很多，不是单一因素或单一食物所导致的。
2、蔬果是防癌的快捷方式，天然的抗氧化因子，是对抗自由基减少癌细胞产生的好帮手；蔬果中的维生素C、E以及β-胡萝卜素，还有微量的矿物质硒、锌、锰等都是天然的抗氧化物。