蔬菜中有丰富的维生素，和体内需要的各种营养，多吃蔬菜不容易上火，增加肠道的蠕动，促进消化吸收，多吃蔬菜，对宝宝正常的发育有好处，绿色蔬菜对宝宝来说不太喜欢，所以妈妈们要想办法让宝宝喜欢吃绿色蔬菜，爱上吃绿色蔬菜，对绿色蔬菜不再抗拒，让宝宝养成不挑食的好习惯，有节制的进食，不过食不少食，促进宝宝智力发展。