与肾阳虚有关系，一般是平时长时间的不良生活习惯引起的。这种情况就是因为手淫导致的，因为手淫的力度和刺激要比正常的性生活大，不过也不要担心,慢慢调整一下,首先不要手淫了,正常的性生活的时候,性生活之前不要着急,多一些前戏。平时要养成良好生活习惯，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，减少性生活频率，如果有频繁手淫习惯要改正，对于促进恢复有帮助。