夏季出汗很多的时候，空调的温度不要开太低，或者电风扇不要开太大对着人吹，因为那时候毛孔是张开的，风、冷气钻进去，人就不舒服了，还有晚上睡觉的话，空调温度也不要太低，被单盖一点，特别是空调的风吹到的话，人也会不舒服。还有要早点休息，多吃点西瓜、绿豆对人有好处。