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吃什么补气血
病情描述:
经常心慌,感觉全身没劲,医生说我是因为气血不足导致的,要注意吃一些补气血的东西,那么吃什么可以补气血呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-02-05 14:17
    为了补气血可以吃一些具有滋补功效的食物,比如红枣,桂圆等等。红枣,红枣一直都是女人滋补气血的一类食物,红枣食用方便,味道好吃,加上各类医学上都有说明红枣的功效;莲藕,莲藕很多人吃过,但是大家可能不知道莲藕可以补气血,其实,新鲜一点的藕是可以给我们人体补气血的。
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