生姜泡脚可以预防感冒，提高免疫力，生姜水泡脚也要选择时间段，晚饭后半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，这个时候泡脚会导致消化不良。泡脚时间也不是说越长越好，脚背泛红并且微微出汗就可以停止泡脚了。生姜水泡脚，水的温度根据个人体质来定。生姜水泡脚水的温要比正常体温高出2℃~3℃，大概40度左右就可以了。