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怎样促进钙的吸收?
病情描述:
同样的补钙,但是我身体的吸收能力特别慢,怎样才能够促进钙的吸收呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2019-02-08 14:18
    因为每个人的身体体质都不一样,同样是补钙,但是吸收的效果却不同,如果想要促进身体对钙的吸收,在服用钙片的时候可以加点维生素d,另外应注意的是,如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。因此需要补钙人群可以通过晒太阳等方式获得维生素D,如果维生素D不够,可以服用少量补充剂,过多的话,会造成中毒。
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